第八回目　アップデート勉強会

📌第8回アップデート勉強会📌

今回のテーマは

【スクワットのバイオメカニクス】

股関節、膝関節、足関節にかかるモーメントを考えながら

どの肢位でどの筋に負荷がかかっているか

実際に実技をしながらやっていきました。

ちょっとした関節の角度の違いで使う筋肉が

変わってくるんですね😳

今後の運動指導や動作分析などで

役立てていきたいです💡