第九回　アップデート勉強会

📌第9回 アップデート勉強会📌

今回のテーマは

【ランニング傷害に関連する下肢のバイオメカニクス的要因】

11月も終わりに近づきマラソンの季節になりましたね🍂

ということで、リスポの本日の勉強会はランニング傷害について実技も踏まえてやっていきました🏃🏾‍♀️‍➡️

いろんな方向からエラーを探し、

それを改善するトレーニングを行います。

痛みなく、怪我をしない身体づくりを

これからもしていきましょう💪🏾☀️