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TRIAL
体験コースについて
リスポのパーソナルトレーニング、コンディショニング＆ケアを60分間体験していただけるコースです。
体験を始める前に、現在の身体のお悩みや要望などをヒアリングし、メニューをご提案させていただきます。
まずはリスポのコンディショニングをぜひ、お試しください。
FLOW
予約から体験
までの流れ
02 来店・ヒアリング
体験予約をした日時にリスポへお越しください。
まずは目的や今の悩み、今までの怪我やスポーツ歴など、目標達成のために必要な情報をヒアリングします。
これまで自分では解決できなかった原因がこの段階で分かることもあります。
03 身体の状態チェック
身体の柔軟性や筋力、痛み、感覚、バランス、動きなど、自身の課題となる根本的な要因を探します。
この段階で運動やケアのプログラムを決めます。
とても複雑で専門的な知識を要するため、身体のチェックは専門家へ依頼することをオススメします！
04 運動やケアの実施
前段階で行った身体のチェックの結果を基に、各個人に合わせた運動やケアを実施します。
完全オーダーメイドなので、一人一人課題も変われば、実施する内容も変わります。目標達成に向けて、近道であなたをサポートいたします！
05 実施後の身体の再チェック
オーダーメイドの運動やケアを実施した後は、身体の状態に変化があったかを確認します。
柔軟性や痛みが良くなったか？、身体が動きやすくなったか？、動きが早くなったか？など各個人の課題が変化したかをチェックします。再チェック後、課題にあったセルフエクササイズを指導いたします。
●当日持ってくるもの
・運動靴・運動しやすい服・タオル・飲み物
（施設内にシャワールームも完備しておりますので、ご自由にご利用ください。）
●お支払方法
・現金・クレジット・楽天Edy・d払い・交通系ICカード・メルペイなどがご利用いただけます。
●施設の場所
当施設はロクト整形Az４階にあります。
エレベーターを３階で下りるとリハビリフロアがあります。フロア内を奥に進むと右手にもう一つエレベーターがあるので、そこから４階にお上がりください。
●駐車場について
建物に隣接する提携先の立体駐車場をご利用ください。
駐車場料金 / 有料 （当施設をご利用される方は100円でご利用いただけます）
※駐車券も忘れずにお持ちください。
駐車場
施設の場所
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